Гимнастикалық орындықтар әдетте домкратпен секіру, тірек скват, итермелеу, іш жаттығулары және т.б. үшін қолданылады. Сондай-ақ, орындықты бүйірден басып өтуге немесе саусақтарыңызбен барға қарай тура жүруге болады. Сонымен қатар, отыру жағдайында алға иілу және бүйірлік иілу мүмкін. Позиция — жиі қабырғаға бекітіледі. Осы 2 машинаны біріктіру арқылы әртүрлі күрделі жаттығуларды орындауға болады.
Орындықты https://www.mir-sporta.su/collection/skameyka-gimnasticheskaya сайтынан сатып алуға болады.
Қауіпсіздік маңызды таңдау критерийі ретінде
Гимнастикалық таяқшаларға арналған орындықтың дизайны өте қарапайым. Проекциялық тақта негізінен төменгі тақта мен үстіңгі тақтаны күшті тіректермен байланыстыратын жинақ болып табылады. Бірақ гимнастикалық орындық ең қарапайым дизайндағы спорттық жабдықтармен бірдей, бірақ оны таңдау маңызды. Қауіпсіздік маңызды критерий болып табылады. Жаттығу машиналары балалармен жиі пайдаланылады, сондықтан өзіңізді жарақаттамаңыз.
Жоғарғы және төменгі панельдердің кедергісін анықтағаннан кейін қосу жөн. Элементтер арасында бос орындар болмауы керек және осы блоктармен қауіпсіз жаттықтыру үшін арнайы құрылғыны, әсіресе қабырғалық тақтайшалары бар үлгілерді таңдау керек. Жаттығу кезінде спортшылардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету.
Жаттығу құралдарының қауіпсіздігі туралы сөз болғанда, оның жүгіру немесе жүру қауіпсіз екенін бағалау пайдалы. беті. Әртүрлі жаттығуларды орындау кезінде жарақат алу қаупін азайту үшін сырғанауға қарсы қорғаныс кию ұсынылады.Сондай-ақ тірек бетін аударатын дизайн болғаны жөн.
Орындықтардың түрлері мен сипаттамалары: үлгіні таңдағанда нені ескеру керек
Спортзалға арналған орындықты таңдағанда білу керек тағы бір нәрсе бар ма? Әрине, кейбір вариациялар бар. Жабдықтың әртүрлі нұсқалары бар. Бұл өте танымал сорттар.
Вубновский — тренажерды толықтыратын кәсіби модель.
Бұл әдеттегі ұзын нұсқа.
Бұл тартылатын модель.
Ықшам буынды түрі.
Бұл тізімдегі соңғы опция үйде пайдалануға арналған. Оны бір қабатты тұрғын үйлерде де орнатуға болады. Бұл модель кең таралған емес. Бұл формат қабырға панельдері үшін қолайлы.
Мектептер мен балабақшаларда кәдімгі ұзын орындықтар жиі қолданылатын көрінеді. Сондықтан қабырғадағы тақтайшаға белгілі бір бұрышпен кронштейнді бекіту керек. Сондықтан сіз көбірек жаттығулар жасай аласыз.
