Біз ойлаған кезде басқатырғыштар әдетте ойлаймыз хобби уақыт өткізу және демалу тәсілі. Шындық, олар тек көңіл көтеріп қана қоймайды, сонымен қатар көп нәрсе әкеледі денсаулыққа пайдасы . Жад пен көңіл-күйді жақсарту арқылы балалардың дағдыларын дамытуға көмектесуден бастап, қарт адамдардағы ауыр аурулардың алдын алуға дейін. Бұл әсіресе басқатырғыштарды жасағанда айқын көрінеді. Әрі қарай сіз әдемі ағаш басқатырғыштар туралы біле аласыз және оларға тапсырыс бере аласыз.
ЖҰМБАҚТАР МЕН ПАЗЛДАРДЫҢ АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ
1. Ақыл-ой жаттығулары
Жұмбақтарды шешуді қарастыруға болады миға арналған толық жаттығу, өйткені ол оң жағын да, сол жағын да жаттықтырады. Құқық шығармашылыққа, эмоцияларға және интуитивті ойлауға жауап береді; ал сол жағы – логикалық, объективті және әдістемелік жағы.
Жұмбақты шешкен кезде екі жақ бір-бірімен байланысып, ұлғайту үшін бірге жұмыс істеуі керек когнитивтік функция . Желке лоб — мидың түстер мен пішіндерді байланыстыратын және сонымен бірге белсенді аймағы. Ақыл-ойды жаттықтыру когнитивті құлдырауды болдырмауға көмектеседі .
2. Көрнекі-кеңістіктік ойлауды жақсарту
Пазлды аяқтау үшін біз әртүрлі бөліктерді көреміз және оларды үлкенірек кескінге сәйкестендіруіміз керек. Бұл жаттығуды жүйелі түрде орындау біздің денемізді жақсартуға көмектеседі кеңістіктік ойлау .
3. Бөлшектерге көбірек көңіл бөлу
Басқатырғышты шешу кезінде, әсіресе бөлшектер өте ұқсас болса, бөлшектерге назар аудару өте маңызды. Кескінді аяқтауға көмектесетін түстер немесе пішіндердегі шағын айырмашылықтарды табу үшін көзіңізді жаттықтыруыңыз керек. Ұсақ бөлшектерді түсіру қабілеті бізге өміріміздің барлық аспектілерінде, әсіресе жұмыста көмектесе алады. Біз егжей-тегжейлі және нақты болған кезде жұмысымыздың сапасы жақсарады.
4. Есте сақтау қабілетін жақсарту
Нейрондық байланыстарды нығайтады және жаңа байланыстардың пайда болуын арттырады. Ол артады психикалық жылдамдық және ойлау процестері .
Біз бір бөлікті алған кезде, сіз басқалардың арасында сіз ойлаған түсті немесе пішінді іздеп, қай бөліктердің бір-біріне сәйкес келетінін көру үшін кескінді үлкен масштабта елестетуіңіз керек.
Мидың осы ақпаратты сақтауға жауапты бөлігіне жаттығу жасағанда, ол сақтауға және жақсартуға көмектеседі қысқа мерзімді есте сақтау .
5. IQ деңгейін көтеріңіз
Доктор Сюзанна Ягги бастаған Мичиган университетінің зерттеушілері күніне 25 минут жұмбақтар мен жұмбақтарды шешуге жұмсай отырып, сіз IQ деңгейін 4 ұпайға көтеріңіз .
