С момента пробуждения вы несете ответственность за принятие некоторых решений. Туфли или сандалии? Взять зонтик или нет? Эти задачи не заканчиваются до отхода ко сну. Неудивительно, что за день принимается так много решений (и микро-решений), что создается впечатление, что с течением времени вы становитесь все более нерешительными.
Это впечатление вполне обосновано. По крайней мере, нейробиология объясняет, что механизмы мозга, отвечающие за принятие решений, не умеют расставлять приоритеты. Затем происходит то, что небольшие выборы тратят вашу энергию в течение дня. Поэтому, когда вам нужно решить что-то важное , вы чувствуете себя опустошенным и нерешительным.
Страх сожаления является отягчающим фактором — даже при небольшом выборе.
А заказать семинар по навыкам принятия решений можно здесь: decision making training course
5 неочевидных приемов принятия сложных решений:
Страх, на самом деле, результат того, что вам трудно представить события в перспективе и оценить их последствия.
Чтобы помочь вам улучшить свои навыки принятия решений, ознакомьтесь с некоторыми советами, как тратить меньше энергии на выбор, который не важен. Избавьтесь от страха сожаления, когда оно вам нужно, и используйте его, чтобы помочь вам сделать наиболее разумный выбор.
Советы по развитию навыков принятия решений
1. Иногда выбирайте то, что вам нравится
Когда выбор невелик — например, выбирать, писать ли черным или синим пером, — руководствуйтесь тем, что вам нравится.
У вас может быть не самая лучшая ручка, но если она вас устраивает, этого достаточно.
2. Ограничьте свои возможности
При совершении покупок устанавливайте диапазон цен, размер, цвет, стиль и выбирайте исходя из своих предпочтений.
Если покупка осуществляется через Интернет, это проще: используйте фильтры, доступные в электронной торговле.
Если у вас есть предпочтения или потребности, начните ограничивать себя, исходя из них.
Хотите узнать, какая сфера карьеры вас больше всего интересует? Загрузите нашу матрицу решений!
3. Спроси других
Проконсультируйтесь со специалистом в той области, где у вас возникли трудности с выбором. Но не зависьте от мнения других людей, проведите собственное исследование.
Вы можете воспользоваться информацией от других — коллег, экспертов, родственников — и ограничить свои возможности. Или, наоборот: ограничьте только варианты и решайте, основываясь на внешнем мнении.
4. Установите крайние сроки, чтобы решить
Еще один совет для улучшения ваших навыков принятия решений — установить временные ограничения на выбор.
Если у вас есть неограниченное время для принятия решения, вы будете использовать его, чтобы обдумать все возможные варианты. Ограничьтесь быстрым и решительным мышлением.
Оцените каждую ситуацию и установите соответствующие временные рамки в соответствии с ее важностью. Чтобы забрать заказ в ресторане, может хватить и пяти минут. Выбор следующего пункта назначения может занять больше недель.
5. Используйте свое прошлое как руководство
Когда у нас много вариантов выбора, это может усилить беспокойство и шум в нашей голове. Нередко бывает непонятно, в каком направлении двигаться — что правильно, а что нет. Так что было бы полезно сосредоточиться на решениях, которые вы принимали в прошлом, и использовать их как ориентир, чтобы помочь вам.
Развитие ваших навыков принятия решений важно, потому что выбор является частью каждого этапа жизни (личного и профессионального ). Следуйте этим советам — и реализуйте свои собственные «правила» передовой практики — и оставьте больше энергии и свободного времени для принятия действительно важных решений.
